出産を控え、あなたは妊娠線のケアをしていますか？
もし妊娠線のケアがまだなのであれば、この記事を呼んだその日からケアを始めましょう！
- 出産後の妊娠線は消えにくいんだよね
- 妊娠線が出来ない為のケアが大事だよ
- このクリームが良いらしいよ
こんな声を耳にした経験ありませんか？
むしろこのような声を聞いた事があるからこそ、妊娠線が出来ないようにする方法をお探しですよね？
世の中には妊娠線で悩む人がいる一方で、妊娠線ができなかった人がいます
妊娠線は出来なかった人がやっている事は、特に難しい事でも無くお金がたくさんかかる事でもありません！
今日明日からでも出来る事なので、すぐにでも実践しましょう
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妊娠線ができない人がやっていることは何？
妊娠線が出来る人と出来ない人の差は、驚くほど簡単です
答えから先に言いますが、妊娠線が出来ない人はお腹が大きくなってきてからではなく
、妊娠初期の段階からケアを始めていたんです！
実はたったこれだけなんですね！
あらかじめ言っておきますが、ケアを全くしないで妊娠線が出来ないと言う方法では無いので、妊娠線の予防の為に、ケアはしっかりとしましょう
もしかしてあなたも、このようにお考えではありませんか？
『妊娠線のケアは、お腹が大きくなって張ってきてからで大丈夫』
『妊娠初期はまだまだケアを始めなくても大丈夫』
これって実は間違いで、妊娠線の予防は妊娠初期から始める事で、妊娠線ができにくくすることが出来るんです
具体的な妊娠日数としては、お腹が膨らんできたと感じる１３週～あたりが、ケアを始める時期です
※もちろん人それぞれによって、お腹の大きくなるスピード等は違いますので、あくまでも目安と考えて下さい(要は妊娠初期からでも油断は禁物というう訳です)
妊娠線ができない為に大切なポイントは、妊娠初期の段階の１３週あたりからケアを始めると言う事です！
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妊娠線のケアにおすすめな商品は何？
妊娠線ケアには運動が良いと言われていますが、妊娠時期が進むと運動自体を控える様に、主治医のお医者さんから言われると思います
こうなると妊娠線のケアには、クリーム・オイルを塗ってのマッサージが効果的です！
楽天やAmazonで検索すると、妊娠線に効果的と宣伝しているクリームやオイルがたくさん出てきます
実際すでにあなたもクリームやオイルを検索済みで、『これが良いかも』と目星をつけているかもしれませんね
でもネットで検索すると種類が多くて、どれが良いのかイマイチ分からないと思います
しかも値段がまちまちで、高い商品もあれば安い商品もあります。今回紹介するのは、値段があまり高く無く、長い間使用しても家計の負担にならない、そんなタイプを紹介します！
①WELEDA マザーズボディオイル
こちらは妊娠線で悩んでいる人に、一番おすすめしたい商品です！
助産師さんもおすすめしている商品なので、妊婦さんに非常に人気が高いんですよね
妊娠線ケアと聞くと、クリームを想像する方も多いですが、オイルタイプの物は伸びが良く保湿効果も期待できるので、とてもおすすめな商品となっています
我が家でもこの商品を使って、妻は妊娠線予防に努めました
使ってみた妻の感想は、オイル特有のべたつきが無くて、むしろ『クリームよりも保湿力が高い』と感じたそうです
この商品は、楽天などでは100ml入りで4500円位で買えます
妻が使った感想として、100mlでは少ないと感じるかもしれませんが、塗った時の伸びが良いので、そこまで少ないと感じないようです！
むしろ長持ちするほうでは無いでしょうか！
また嬉しいポイントとして、匂いがきつく無く優しいという事です！
匂いって妊娠中は特に重要で、きつい匂いはつわりが酷くなる原因にもなってしまうんですよね…
例えば毎日嗅いでいたはずの米が炊ける匂いですら、不快な匂いに感じる人も多いんすよね
この様に匂いに敏感になってしまった人でも、優しい匂いでリラックス出来るので、妊娠線予防では必ず使って欲しい商品です！
②ルチアラクリーム
このルチアラクリームの特徴は保湿力と浸透力が高く、刺激に弱い妊婦さんが長く使っても、 安心という所です！
こちらの商品は、化粧品に多く含まれているアルコール、ラノリン(保湿成分)、染料が入っていない為、胎児への影響もしっかりと考えられた商品となっています！
特徴をまとめると
- 保湿力が高い
- 浸透率が良い
- 母体や胎児への影響が出る成分は含んでいない
- 香料を含んでいない
- 化粧品に多く含まれている成分が入っていない
こういった事があげられます
ただこの商品を使った人の中には、副作用として吐き気や胃の違和感、こういった事を感じる人も中にはいるので、使う場合は様子を見ながら少しずつ使っていくのが良いでしょう！
販売価格は50ml入りで5000円以上するので、先程紹介した【WELEDAザーズボディオイル】と比べると割高になります
この商品はドイツの製薬メーカーである、バイエル社が開発したボディクリームなので、割高ではありますが、製薬メーカーならではの安心感は高いと思います！
③定番のニベアの青缶
こちらは見たことが無い人の方が、少ないのではないでしょうか
小さい頃お風呂上りに、お母さんにニベアを塗られた経験がある人も、多いのではないですか
こちらの最大の魅力は何といっても値段の安さです！
チューブタイプと缶タイプがありますが、妊娠中たくさん使う事を考えて大缶を買ったとしても、ドラッグストアなど１６９ｇ入りで６００円前後で購入出来ます！
①と②で紹介した商品が、５０００円位するのに対して、ニベアは圧倒的なコスパの良さです
実際ニベアの愛好家は芸能人でも多く、有名な所ではモデルでもあり４人のお子さんのママの東原亜希さんです！
東原さんは妊娠後期からではありますが、１０缶ほどニベアを使ったそうです
仮に１０缶使っても、先程紹介したオイルとクリームのおよそ１個分の値段なので、一番手軽にできる方法でしょう
このエピソードは、東原亜希さんのブログでも紹介されていますので、ブログを見ると面白い発見があるかもしれませんよ！
さらに妊娠線ができなかった人がやっていた方法で多いのが、ニベアの青缶＋べビーローションの組み合わせです
この組み合わせで、妊娠線とおさらばしたって人かなり多いです！
『ニベアであればたくさん使ってもすぐ買えるから、気にしないでたっぶり塗り込むこんで使う事が出来た』と言った声も多いですね
ベビーローションも、ドラッグストアで安く買う事が出来ますので、たくさん使ってケアできるおすすめな方法と言えかもしれません！
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ケアをするのに効果的な時間帯は？
せっかく妊娠線のケアをするんですから、最適な時間帯にケアをして、最大限の効果を得ちゃいましょう！
妊娠線を効果的にケアができる時間帯は、お風呂上がりです
お風呂上りは毛穴が広がり、血流も良くなっています
お風呂上がりにクリームやオイルを塗ってマッサージすることで、成分がさらに奥まで浸透しやすく効果的です
エステでもそうですが、暖かい室内で体を温めながら施術しませんか？
それと同じ様に、お風呂上りなどで体温が高めになっている時を狙ってマッサージをする事で、老廃物を流してやりながら肌のケアもしっかりと出来ると言う訳です！
もちろんお風呂上りにやらないといけい訳では無いのですが、どうせなら効果が一番得られる時に、妊娠線のケアをやった方が良いですよね
妊娠線ができやすい人の特徴ってあるの？
妊娠線は、出来やすい人がいるのは確かです
その特徴を紹介しますので、当てはまる人はすぐにでも、妊娠線のケアを始めましょう！
- 2回目以降の妊娠の方
- 双子を妊娠している
- ぽっちゃり体系の人
- 乾燥肌タイプ人
これらに該当する人は、妊娠線ができやすい可能性があります
タイプ別に詳しく見て行きましょう！
・2回目以降の妊娠
1度目の出産で妊娠線が出なかった人も、油断は禁物です
一度出産を経験すると皮膚が伸びるので、2回目以降の妊娠の場合お腹が大きくなりやすく、妊娠線ができやすいので注意しましょう
・双子を妊娠している
一人をお腹に宿しているだけでも、かなりお腹が大きくなります
ですが双子となればお腹の大きさは、一人の時とはくらべものにならない位なので、その分お腹の皮膚が伸びてしまいます
双子を妊娠している方は、特にケアが必要になりますので、早い時期からのケアが重要になります！
・ぽっちゃり体系の人
妊娠に関わらずぽっちゃりさんだった人は、妊娠線ができやすいので注意が必要です
こういったタイプの方は、皮下脂肪が厚く皮膚が伸びきれ無いので、皮膚に亀裂が入ってしまいます
ぽっちゃり体系では無くても、妊娠中の急激な体重増加によって、妊娠線ができやすい状態になっていますので、同じく注意が必要な事を覚えておきましょう！
・乾燥肌の人
乾燥肌の人は皮膚が伸びにくく、割れやすいです
分かりやすくするために、冬の乾燥肌をイメージしてみましょう！
何気なく皮膚が伸びただけなのに、ぱっくりひび割れた事ありませんか？
同じように乾燥肌の人は、皮膚がそこまで伸びずに割れてしまいます
このため妊娠線ができやすいのです
この乾燥肌は、保湿をしっかりとすることで改善する事が多いので、普段からの保湿ケアを心がけましょう！
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まとめ
妊娠線の悩みって、妊婦さんであれば避けては通れません！
ですが皆さんクリームやオイルの種類ばかりに気を取られ、大事な事をとらえていません
この記事で紹介した通り、妊娠線ができないようにするために大事な事は、ケアを始める時期なんですね！
早くから妊娠線のケアを始めた人は、妊娠線ができにくいんです！
皆さんお腹が大きくなってからケアを始めると考える人が多い中で、この記事を読んだあなたは、妊娠線ができにくい人になったはずです
今回紹介した事って、特に難しく無かったですよね？
だって妊娠線ケアを始める時期を、見直そうと言っただけなんですから！
マッサージも自己流で構いません
他のブログのマッサージ法を取り入れるのも良いでしょう！
忘れないでやって欲しいのは、妊娠線のケアは妊娠初期からやりましょう、この１点です！
ケアを始める時期が、出産後の妊娠線の違いに大きな差となってかえってきますからね！
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