ume気分

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2019-10-02から1日間の記事一覧

昼寝の効果!昼寝の最適な時間を教えます

こんにちはumeです 今回は仕事中や育児最中で眠い時におすすめな情報を書いていきますので、参考にしてみて下さいね! 午前中は大丈夫でもお昼を食べた後の眠気って異常なくらい襲って来ませんか? ume個人的には午後の2時くらいが一番やばいです… 夜しっか…